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秋冬季如何预防小儿感冒?

发布时间:2019-11-12文章来源: 浏览次数:

    近期以来,气温开始下降,逐渐转凉,各个医院前来以“发热、流涕、咳嗽”就诊的感冒小患儿开始增多,秋冬季也正是呼吸道疾病的高发季节。宝妈们又开始担心如何让宝宝们“安全”的度过这个“多事”之季,让宝宝们避免和减少呼吸道疾病的困扰。

    患儿一旦发病,出现发热、鼻塞流涕、咳嗽时,早期居家休息,多饮白开水,饮食宜清淡。体温过高(>38.5℃)时可适当选用退热药降温,同时可以服用抗病毒的中成药治疗,观察1—2天,若仍发热不退,就要去正规医院看医生了。

预防如下:

    1、急性上呼吸道感染,多为多种病毒感染引起,不需要用抗生素治疗。一些家长见孩子发热,第一时间就服用“消炎”药,这是不可取的。家中可备用一些抗病毒的中成药(小儿感冒糖浆、小儿柴桂退热颗粒、热炎宁合剂、四季抗病毒合剂、小儿肺热咳喘口服液、双黄连口服液等),有选择的服用,或在医生的指导下合理辨证使用,避免滥用抗生素。

    2、在秋冬季节,呼吸道疾病高发或“感冒”流行时,尽量不要带孩子到人员密集的公共场所,如家人患感冒时应该避免与孩子接触。要经常定时开窗通风,保持屋内空气流通,气候干燥时可选用加湿器,保持一定的湿度。对“流感”的预防,最好接种“流感疫苗”。

    3、在气候骤变或重污染天气时,要做好防护工作,尽量少出门,外出时要戴防雾霾口罩。平时要保持良好的卫生习惯,勤洗手、勤剪指甲、饭后用淡盐水漱口,选用生理海水经常冲洗鼻腔,保持口腔及鼻腔的清洁,减少感染机会。

     4、“要得小儿安,需得三分饥与寒”,这是古人的育儿经验。秋冬季气候温差大,天气寒凉,在气温变化时,要随时增减衣服,冷暖要适宜。在饮食方面,保持营养平衡,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食、粗细荤素搭配,牛奶、肉类、鱼类、新鲜果蔬要均衡,少吃或忌食生冷饮料、辛辣煎炸食品。

    5、增强小儿体质。可以通过户外适当运动,跑步、行走,天气晴好时,多在室外晒太阳,以加强体格锻炼,提高抗病能力。

    6、对体质虚弱、免疫能力低下的患儿,可以选用中药颗粒剂,效优、方便,在医生的指导下辩证治疗。也可选用中成药治疗,如玉屏风口服液、黄芪颗粒、黄芪生脉口服液、槐杞黄颗粒、健宝灵颗粒、参苓白术散等,可以健脾补肺、益气扶正、固卫防感,一般连服2个月为一疗程,可收到较明显效果。

     7、中药预防。金银花10g,菊花10g开水泡饮水煎内服;大青叶10g,蒲公英10g水煎当茶饮;玄参8g,桔梗6g,胖大海1颗开水泡饮;生姜3片,大枣3枚水煎服,每日分2—3次服,有一定的预防作用。

    8、推拿疗法。推拿捏脊为绿色疗法,简便有效。在急性上感发热期,推三关、清天河水、退六腑、清大肠各100次,在病情缓解后保健推拿,可以补脾经、补肾经各500次,摩腹、揉足三里各200次,捏脊4-5遍。一般每周推拿治疗2—3次可起到一定的预防作用。

 

 

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